Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
29 oktober 2012 19:29 av Familjen Björck

Tisdagsträning 30 oktober

Imorgon kör vi intervaller med kartminne. En övning som alla kan vara med på. Vi kommer enbart att hålla oss på vägar och stigar så joggingskor är att rekommendera. En enkel pannlampa kan vara bra, men är inte nödvändigt.

Gemensam höstlovsfika efter träningen.

21 oktober 2012 17:57 av Staffan

Träning tisdag

På tisdag 23/10 är det vilket framgår av det nya träningsprogrammet natt-orientering i Lönsboda. Öppna klasser för direktanmälan finns. Avfärd 17.30 från klubbstugan

För er som inte tänker springa där är det vanlig träning från klubbstugan. En mallkarta med inritad linje kommer att ligga på ett av borden inne i stugan.

15 oktober 2012 21:15 av Ann-Britt

Höststädningen

Kul att det kom så många och höststädade i och runt klubbstugan i söndags, trots regnet. Tack alla och tack för den goda fikan, som trivselkommittén bjöd på.

11 oktober 2012 22:27 av Staffan

mera tisdagsträning

15 på tisdagens klubbstugeträning var något av rekord. Toppen!
Ny träning på tisdag. Kom i tid, det är sista tillfället det går att träna med karta utan pannlampa.

Pannalampslöpnimng är förövrigt väldigt är kul!

Välkomna på tisdag.

10 oktober 2012 17:46 av Göran

Pannlampor

Pannlampor är beställda och levereras i bästa fall i slutet av veckan.

9 oktober 2012 16:24 av Staffan, Stella o Märta-Stina

heja Älme

Stort tack till arrangörstrion av vår 25-manna resa.
Bäst hittills!
Vi hoppas på flera kommande år.

4 oktober 2012 22:07 av Jessica Björck

25manna-resan

Tävlingsarrangörerna informerar om att det har regnat extremt mycket i september - Ta med stövlar!

Bussen avgår från klubbstugan kl. 13:00.

Välkomna!

3 oktober 2012 15:06 av Staffan Käll

Träning tisdag

Fortsatt hög aktivitet på tisdagsträningen. 13 st sprang teknik bana. Nu börjar kvällsmörkert komma tidigt så startklar med skorna på kl 18.00 sharp vid klubbstugan kommande tisdag. Välkomna!
/Staffan

30 september 2012 17:50 av Jocke Svensson

25-manna träning

Tisdagen den 2 oktober.

Staffett träning med "fulgafflade" banor.
Gemensamt start exakt kl17.30 (pga av mörkret) från Halens Camping i Olofström. Samling senast 17.15 på parkeringen.

2st banor med 25-manna karraktär.
6km
4km

Anmälan till This is a mailto link
Senast måndagen den 1 oktober.

Bra träning inför helgen!

Välkomna hälsar OL-gymnasiet.

25 september 2012 21:45 av Staffan K

Tisdagsträningen

11 löpsugna Älmare på tisdagskvällens träning i klubbstugan-Härligt! Blev kartkontaktslöpning i form av linje-ol. Uppskattat så ny bana nästa tisdag.

Nästa tisdag 2 oktober ny linjebana och uppsnack inför 25-manna.
VÄLKOMNA!

Ullmaxbanner

--------------------------------

Har du bidrag till hemsidan?

Skicka dom till This is a mailto link

--------------------------------------

 

OK Älmes larmlista
kan du hitta här!
LARMLISTA 2017
TELEFONLISTA

Postadress:
OK Älme - Orientering
G Liljequist, Gabriel Jönssonsgatan 1 A Lgh 1402
21149 Malmö

Kontakt:
Tel: 047610903
Fax: 0476-109 03
E-post: This is a mailto link